Natural Gym - ++ LEGUMI E PROTEINE ++ Fagioli, ceci, fave, lenticchie, piselli, soia: sbizzarrirsi con le leguminose a tavola è facile e salutare. Tuttavia, i legumi (tranne la soia) non sono
Dr.ssa Silvia Goggi - Vi è mai capitato di vedere quelle infografiche che comparano una bistecca ai fagioli cotti e concludono “Eh guardate quante proteine in meno nei fagioli! Bisognerebbe mangiare 300
![Quante proteine si devono consumare? - La dieta per aumentare la massa muscolare Cook - Cucina Corriere.it Quante proteine si devono consumare? - La dieta per aumentare la massa muscolare Cook - Cucina Corriere.it](https://www.corriere.it/methode_image/2022/12/14/Cucina/Foto%20Cucina%20-%20Trattate/proteine%20carne-kjvF-U33908748026331hD-593x443@Corriere-Web-Sezioni.jpg)